Groepssessies

De Training Vallei Orgasme nodigt jou uit om elke les 3 x per week te trainen gedurende 2 weken. Wij gaan samen 18 weken op stap en komen om de 2 weken samen om te delen met elkaar over wat je erin tegenkomt, welke vragen je hebt (mag écht alles zijn), open te delen over onze eigen ervaringen (ook wat we tegenkomen in de seksualiteit naast het trainen van vallei), samen chikungs te doen, samen helende klanken te ervaren, samen in i-kracht te komen.

We gaan alleen niet samen de zelfbeminning in, want dat doe je thuis alleen in jouw bed, dat is immers de essentie van de valleitraining.

Deze training gaat elk voorjaar en najaar online door 2-wekelijks op dinsdagavond van 19u30 tot 21u30 met uitzondering van zondag 5 april van 9u tot 11u en vrijdag 24 april van 19u30 tot 21u30.

Data voorjaarstraject: di av 24 maart, zon. ochtend 5 april, vrij av 24 april, di 5 en 19 mei, 2, 16 en 30 juni

Online via zoom

Prijs: 255 euro (indien met factuur excl 21% BTW)

Aantal: min 4 en max 8 deelneemster
Bij minimum 4 deelnemende mensen, mogen eerdere deelnemers aan 50% korting aansluiten.

“Ik verlang zo naar aanraking, maar weet niet hoe of beland dan in seksualiteit. Ik ken mijn grenzen niet, dus ik durf niet in de aanraking gaan. Ik weet wat ik niet wil, maar wat ik wel wil? Ik durf niet uitspreken wat ik verlang? “

Herkenbaar?

Aanraking is een basisbehoefte als mens én deze hoeft helemaal niet naar seksualiteit te leiden. Het mag op zich bestaan. Maar hoe dan? Daar neem ik jou heel graag in mee.

In deze avond werken we met The wheel of Consent ®. Dit is een heerlijke tool die jou ondersteunt om helder te krijgen wat en hoe je iets wil ontvangen. Dat iets kan aanraking zijn, maar hoeft helemaal niet. Jij bepaalt en de ander gaat invoelen of die dat wil geven. Dit afstemmen met jezelf en dan met de ander creëert veiligheid, vrijheid en speelsheid.

Ik begin telkens met het kader te schetsen en van daaruit gaan we in groepjes van twee of drie in de oefening.

Jij bent zo welkom in deze cirkel wanneer je
- nieuwsgierig bent naar hoe je aanraking kan afstemmen
- bereid bent om (aan)geraakt te worden
zonder gevolg
- de wens hebt om authentieker te verschijnen in verbindingen
- dieper in jouw eigen lichaam wil landen
- wil leren om bij genieten aanwezig te zijn, zonder meer.

Jij bent niet in deze cirkel welkom wanneer je
- op zoek bent naar een ingang naar seks
- kwaad wordt wanneer je niet krijgt wat je verlangt
Wanneer je dit herkent, ben je heel welkom voor een individueel traject bij mij.

Concreet
Woe 29 april van 19u30 tot 22u30
Regio Antwerpen (Deurne)

Negen maanden lang komen we maandelijks samen. Om onder vrouwen te delen, te helen, onze sensualiteit te herwinnen en zo terug aanwezig te zijn in ons bekken. Zodat we afsluiten als krachtige, belichaamde vrouwen. Stap voor stap bouwen we op, vertragen, terug voelen, zakken in ons lichaam, in ons bekken. We ontdekken nieuwsgierig ons eigen sensuele vuur waar we mee spelen, zachtjes of intens, prikkelend of intiem, ... hoe het kloppend voelt. Hierbij stemmen we telkens af, met onszelf en met elkaar.

Het is een reis waarin jij

- jouw grenzen (beter) leert voelen en (beter) leert herkennen in jouw lichaam

- de kracht & uitdaging ontdekt van vrouwelijke delen die in jouw schaduw zitten

- het contact met jouw baarmoeder herstelt

- in contact komt met jouw verlangens en deze alsmaar makkelijker in verbinding kan brengen

- jouw borsten leert kennen en terug van jou maken

- meer aanwezigheid in jouw bekken ervaart

- een andere, bredere kijk ontwikkelt rond sensualiteit, seksualiteit en intimiteit

- vrouwen (nog) meer (opnieuw) leert vertrouwen

- jezelf eert en je geëerd mag worden, voelen

Individuele oefeningen wisselen we af met oefeningen in duo, trio en in groep.

De oefeningen komen vanuit mijn ervaringen in lichaamsgericht werk, ademwerk, tantrisch werk, taoïstisch werk, vrouwencirkelwerk en mijn opleidingen bij The school of consent van Betty Martin.

Data: 9 zaterdagen telkens van 10u tot 17u

3 oktober 2026: introductie - en kennismakingsdag (toegankelijk voor iedereen, ookal stap je niet in het traject)

Data traject: 31/10, 28/11, 12/12/2026, 23/1, 20/2, 6/3, 17/4, 29/5, 12/6 (reservedag 26/6 voor wanneer er door onvoorziene omstandigheden een dag zou wegvallen)

Prijs: 1.210 euro (incl 21% BTW - vroegboekkorting) - 1512,5 euro (incl. 21% BTW - na 1 juli)

Ben je klaar voor expansie of verdieping in jezelf en/of in jouw relatie?

Voelt het tantrische veld niet als de plek voor jou om te zijn?

En verlang je er wel naar om meer belichaming te ervaren, om jouw bekken met jouw hart met jouw hoofd te verbinden?

Dan is dit jaartraject iets voor jou.

Gedurende negen maanden creëren we gedurende één dag per maand samen een safe container waarin we op onderzoek gaan naar wat intimiteit allemaal betekent.

In tussentijd hebben we contact via whatsapp en krijgen jullie opdrachten mee om het ervarene dieper te integreren en vast te houden.

Verbonden Intimiteit start bij jezelf, dus we starten altijd eerst om ons eigen lichaam te (her)ontdekken.

De verbinding met ons eigen lichaam is essentieel wanneer we in verbinding willen gaan met iemand anders, ons lichaam geeft ons onze grenzen aan, het vertelt wat we fijn vinden en wat niet (zowel in gesprek, in energie als in fysieke aanraking). Dat gaan we als eerste exploreren. Niet alleen de buitenkant van ons lichaam, ook de innerlijke belevingswereld en hoe de balans tussen binnen & buiten vinden.

Vanaf we deze verbinding ervaren hebben, stappen we in verbinding met de ander. Eerst via woorden, het ervaren van grenzen, het ontvangen van de ja en de nee, ontdekken hoe we dat kunnen ontvangen vanuit ontspanning of net niet.

Eénmaal dat we comfortabel bij een ja en een nee kunnen zijn en dat we die volledig kunnen ervragen, stappen we over naar oefeningen in aanraking. De aanraking gebeurt altijd via afstemming. Ik gebruik hier de methodiek van The wheel of Consent (r) voor. We gaan ervaren hoeveel dimensies geven & ontvangen hebben.

We verbinden met ons verlangen, onze behoeftes en spreken deze op een afgestemde manier uit.

We hebben het over het cyclische leven van de vrouw en de impact hiervan op haar leven, de basisanatomische kennis van de geslachtsdelen die nog vele geheimen voor ons verborgen houden, we eren het mannelijke & het vrouwelijke in onszelf en elkaar.

Kortom het traject gaat om veel meer dan verbonden intimiteit. Het gaat om

* Seksualiteit, die terug naar de essentie gebracht wordt, zodat we de volheid ervan mogen ervaren.

* Macht die terug met het hart verbonden wordt, zodat we dit terug mogen opnemen, hartsverbonden macht, macht die ten dienste staat van het zelf en het grotere geheel.

* Hieros Gamos als in het heilig huwelijk tussen het mannelijke en het vrouwelijke in elk van ons (ongeacht onze geaardheid of ...) en in elkaar.

* De heilige graal, de uitlijning in elk van ons, de verbinding van het hoofd (het hogere) met het hart (de verbinding) en het bekken (het aardse).

*. Hoe intimiteit gaat over dienstbaarheid. Dienstbaarheid aan jezelf, aan de verbinding met jouw intimi en aan het grotere geheel.

Voor wie?

Dit traject is voor jou wanneer je
- vanuit jouw bekken, in verbinding met jouw hart en jouw hoofd wil leven
- uitdieping/expansie wilt ervaren in jezelf, in jouw leven
- weet dat intimiteit start bij jezelf en je dit ook écht meer wil ervaren in jouw leven
- merkt dat je blijft kijken buiten jou voor oplossingen of om te volgen en je naar binnen wil, jouw eigen kompas wil volgen
- klaar bent om jouw intuïtieve weten te volgen

Concreet:
Maandelijks op zondag van 10u tot 17u.
Data: Zondagen 4 oktober, 15 en 29 november - 13 december 2026 - 24 januari - 21 februari - 18 april - 30 mei - 27 juni 2027

Begeleiding
Sandra Decadt begeleidt als lichaamsgericht therapeut mensen op hun pad naar meer bezielde intimiteit én seksualiteit. Zij combineert de Westerse kennis rond seksualiteit met de Oosterse (Tantra & Seksuele Kungfu van de Tao - Vallei Orgasme) met de filosofie van het cirkelen. Zij is jarenlang actief geweest in het vrouwenveld, zo stond zij mee aan de wieg van het Vrouwenfestival en richtte 5 jaar geleden de vzw vrouwencirkels op die nu overgenomen is door Tamara Lenaerts . Sinds 2024 voelde ze de roeping om haar werk niet alleen meer aan vrouwen aan te bieden en creëerde zij het Intimiteitsfeest (www.intimiteitsfeest.be) waarvan in maart 2026 voor de derde keer een uitverkochte editie doorgaat.

4 dagen samen Yinnen, vertragen, genieten en verstillen. Opladen bij jezelf en jouw creatieve levenskracht en bij elkaar. 

 Een uniek geschenk voor jezelf

De winter is voor ons, als vrouw, de meest yinne periode van het jaar, de tijd om naar binnen te keren zodat je nadien (nog) belichaamder de wereld in gaat. Net die tijd is vaak gevuld met heel wat sociale verplichtingen en naar buiten gericht (Halloween, kerst, nieuwjaarsrecepties, familiefeestjes,….)

Verlang jij dan (of nu al) ook naar oplaad-tijd voor jezelf?

Hoe zou het zijn om net dan te vertragen, verstillen en  op een diepere laag thuis te komen bij jezelf. Waardoor jij daarna weer meer ontspannen en opgeladen, dichter bij jezelf verder het nieuwe jaar in kan stromen. Benieuwd wat zo een start voor jou mag betekenen. 

Wij nodigen jou van harte uit om

- Vier dagen te ont-moeten, verwennerij, vrij en voluit genieten

- Vertragend te ontspannen en te mogen zijn met alles wat in je stroomt

- Goed voor jezelf te zorgen, je lichaam van binnenuit te er(var)en en dit op een diepere laag te leren

- Vanuit je kern samen te zijn zonder jezelf weg te geven

- Dit allemaal te ervaren via meditatie, dans, ritueel, verwenmomenten, tijd in en bij de natuur en aanraking 

- Jouw hoofd te verbinden met jouw hart en bekken en zo zalig thuis te komen bij jezelf.

- Gedragen in een warm bad van gelijkgestemde vrouwen, ons (h)eerlijke zijn te vieren

Kortom

- Een gevarieerd programma met voldoende rust en verpozingsmomenten.

- Begeleiding door Sandra & Mireille Verplancke , die beiden al heel wat ervaring hebben o.v.v. vrouwen, rituelen, verbinding, zelfontwikkeling. (Klik op de namen voor meer info)

- Een heerlijke ervaring in intieme groep 

- 3 nachten in één, twee of vierpersoonskamer (aparte bedden).

- Heerlijke vegetarische maaltijden en gezonde tussendoortjes.

Datum: december 2026

Geef jezelf deze verzachtende winter verwendagen cadeau

Sandra en Mireille 

Enkele reacties van vorige deelneemsters:
“Wat een heerlijkheid, de Vrouwenretreat!! Zó fijn om aan het einde van de winter nog even te zakken in yin-tijd! Te verwijlen in de vrouwen-bedding van Sandra, Mireille en de groep. Niets moeten, lekker ontspannen en even m’n batterijtjes opladen 😊🤗 Een dikke merci voor deze oase van zachtheid en genieten.”
“Héle fijne winter-verwen-retrait met Sandra en Mireille gehad in Orval. Twee ervaren dames die weten hoe je een groep vrouwen vanuit een zachte, vertraagde beweging kan meenemen naar de diepte in onszelf. Genoten van elk moment en van de verrassende oefeningen waarin Sandra en Mireille ons meenamen. Een echte aanrader!”

Het intimiteitsfeest is een weekend waarin je op een laagdrempelige manier kan proeven van verschillende vormen van intimiteit afgestemd op jouw behoeften en met respect voor jouw grenzen.

Het programma start met een groepssessie op vrijdagavond. Dit weekend biedt jou vier plenaire sessies en de keuze uit negen ervaarsessies in kleinere groepen (+/- 26 mensen).

Alle sessies worden verzorgd door professionele begeleiders. Zij laten jou kennis maken met hun werk en nodigen jou uit om stap voor stap het veld van intimiteit te ontdekken, waarbij jij telkens goed blijft voelen wat klopt voor jou.

Meer lezen kan je op de website www.intimiteitsfeest.be

Ik ontvang jou graag op deze creatie van mijn hand.

Locatie: Kasteel Heerlijckhyt te Geetbets

Data: 19 tem 21 maart 2027

Prijs: afhankelijk van keuze kamer